• Heilnetz
  • Adressen
  • B. Kupferschmidt - Entspannungspädagogin, Systemische Beratung

Bettina Kupferschmidt
Kurswechsel -Beratung und Entspannung
Entspannungspädagogin, Systemische Beratung

Bettina Kupferschmidt
Kurswechsel -Beratung und Entspannung

Kurswechsel: Beraten, Ressourcen stärken, Freiräume schaffen!

Beruf / Tätigkeit

Entspannungspädagogin, Systemische Beratung

Methoden / Begleitungen / Angebote

Lachyoga, Systemische Gesprächsberatung (*1), Meditationen (*2), Heilmeditation (*2), Klientenzentrierte Beratung (*3), Gesundheit (*4), Burnout Prophylaxe (*5), Entspannungsverfahren, Autogenes Training (*6), Psychosoziale Beratung (*7)

* Die angegebenen Methoden sind folgenden Hauptkategorien zugeordnet:
*1Systemische Beratung, *2Meditation, *3Beratung, *4Gesundheitsberatung, *5Burnout-Prophylaxe, *6Autogenes Training, *7Psychologische Beratung

Angebot

Achtung: Neu! Erweiterung des Angebotes online

An Krebs erkrankte Menschen gehören zu einer Risikogruppe, die besonders durch das Coronavirus gefährdet ist. Daher habe ich für sie ein spezielles Onlineangebot als "Entspannungspaket"entwickelt, das aus 4 Sitzungen a ca. 50 Minuten per Zoomkonferenz besteht. In jeder Sitzung meditieren wir zu bestimmten Themen, die Ihre psychische und physische Gesundheit stärken und Ihre Schmerzen verringern können. Die Audiodatei zu den Sitzungen bekommen Sie im Anschluß per Mail zugesendet.

Die Themen der Meditationen sind z.B. :

  • Selbstheilungskräfte stärken,
  • Glück,
  • Kraft,
  • Atem
  • und Mut.

Jede Sitzung beginnt und endet mit einer kurzen Beratung.

In diesen Meditationen verwende ich Elemente aus dem Autogenen Training, Fantasiereisen und aus dem Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat Zinn.

Bei Aufhebung des Lockdowns biete ich dieses "Entspannungspaket" auch wieder persönlich in meinem Praxisraum an.

Schicken Sie mir bei Interesse doch einfach eine Mail oder rufen mich an. Ich freue mich auf Sie.

Es gibt berufliche und private Lebenssituationen, die für Menschen eine besondere Herausforderung darstellen und in hohem Maße stresserzeugend sind. Nach einer großen Studie der Technikerkrankenkasse aus dem Jahr 2016 fühlen sich rund 60 % der Befragten gestresst, was zu einer Vielzahl von Erkrankungen führen kann.

Zu den besonders belastenden Lebenssituationen sowohl für die Erkrankten als auch für ihre Angehörigen zählt auch eine Krebserkrankung. Hier möchte  ich erkrankte Menschen und deren Angehörige v.a. durch die Vermittlung regenerativer Entspannungsmethoden ( Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitsmeditationen, Heilmeditationen und Fantasiereisen) und systemische lösungsorientierte Beratung unterstützen.

Mein Beratungs- und Entspannungsangebot richtet sich daher vor allem an 2 Zielgruppen:

  • an Krebs erkrankte Menschen und deren Angehörige.
  • Menschen in sozialen, pflegerischen und pädagogischen Berufsfeldern

Geben Sie Ihrem Leben einen neuen Kurs durch :

  • Systemische, lösungsorientierte Beratung in einem geschützten Rahmen,
  • Erhöhung der Lebensqualität und Stabilisierung der psychischen Gesundheit bei an Krebs erkrankten Menschen und deren Angehörigen durch spezielle Angebote in regenerativem Stressmanagement,
  • Ausprobieren verschiedener Entspannungsverfahren wie Meditation, Autogenes Training oder Heilmeditationen,
  • das Wiederentdecken eigener Ressourcen und den Mut, mit neuen Wegen einen Kurswechsel vorzunehmen,
  • ihre Lebensfreude durch Lachyoga, eine Kombination von Atemübungen aus dem Yoga und Lachübungen  wiederzuentdecken.

Mein "Methodenkoffer" für Sie besteht aus verschiedenen Methoden, die individuell auf Sie Anwendung finden, damit Sie Ihre eigene Lösung entwickeln und wieder in die Handlungsorientierung kommen:

  • Regeneratives Stressmanagement für an Krebs erkrankte Menschen und deren Angehörige ( Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat Zinn, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Heilmeditationen, Vorstellungsübungen zur Stärkung der Psyche und des Immunsystems
  • Systemische, lösungsorientierte Beratung
  • Systemische Aufstellungsarbeit (z.B. von Problemen oder Krafttieren),
  • Klientenzentrierte nichtdirektive Gesprächsführung

Mein Beratungs- und Entspannungsangebot kann keine Psychotherapie ersetzen.

Ablauf und Kosten:

Für die Buchung des Onlineentspannungspaketes ist das Informationsgespräch kostenlos. Das Onlineentspannungspaket ist nur im Ganzen buchbar und kostet 200 €.

Sie nehmen zunächst per Mail oder telefonisch mit mir Kontakt auf. Wir verabreden  uns dann persönlich, telefonisch oder per Videokonferenz zu einem halbstündigen Informationsgespräch, damit wir einander kennenlernen. Danach entscheiden wir, ob wir gemeinsam miteinander arbeiten möchten. Die Kosten für dieses Erstgespräch belaufen sich auf 35,00 €.

Wenn wir gemeinsam an Ihrer Stressproblematik arbeiten wollen, schließen Sie mit mir einen Beratungsvertrag .über 4-6 Termine im Abstand von 1-2 Wochen ab. Die Anzahl und der Abstand der Termine werden individuell festgelegt.

Die Kosten pro Sitzung liegen bei 60,00 € pro 60 Minuten, für 1,5 Stunden entsprechend 90,00 €.

Für an Krebs erkrankte Personen, die die Praxis nicht mehr aufsuchen können, sind auch kürzere Hausbesuche ab 30 Minuten möglich, wobei selbstverständlich die vom Robert-Koch-Institut empfohlenen Schutzmaßnahmen Anwendung finden. Die Kosten für 30 Minuten liegen bei 35,00 € plus eine Fahrkostenpauschale von 6,00 €.

Sie finden mich in der Praxisgemeinschaft für Systemische Therapie, Supervision und Coaching von Reinhild Just und Andrea Bloch, An der Apostelkirche 2, 30161 Hannover, 160 m von der U-Bahnstation Sedanstr. entfernt und hauptbahnhofnah.

 

Persönliches

Ich bin verheiratet, Mutter zweier erwachsener Kinder und habe einen bunten Lebenslauf hinter mir. Gestartet als Beamtin bei der Arbeitsagentur, dann Studium der Diplompädagogik mit den Schwerpunkten Erwachsenenbildung und Diagnose und Beratung, anschließend Studium der Alterswissenschaften. Ich bin ein neugieriger Mensch, der gerne lacht und leicht in Kontakt mit anderen Menschen gehen kann.

  • über 20 Jahre Berufserfahrung in der Aus- und Fortbildung und Beratung von Pflegekräften und Betreuungskräften an einer berufsbildenden Schule für Pflege und in freiberuflicher Tätigkeit,
  • 11 Jahre Unterrichtsschwerpunkt Gesundheitsförderung und Burnoutprophylaxe,
  • 1 Jahr lang Beratung und Entspannungarbeit mit einer an Eierstockkrebs erkrankten Kollegin bis zu ihrem Tod.

Die jahrelange Ausbildung und Begleitung von Pflegekräften hat mir gezeigt, wie wichtig ein guter Umgang mit eigenen Ressourcen und ein gutes Stressmanagement sind.

Gerade die Begleitung meiner krebskranken Kollegin hat mich auf die Idee gebracht, Entspannungsangebote und systemische lösungsorientierte Beratung auch speziell für an Krebs erkrankte Menschen und deren Angehörige anzubieten. Daher habe ich vor kurzem auch eine Fortbildung in psychoonkologischer Begleitung (nicht WPO) abgeschlossen, um meine Kenntnisse in diesem Bereich zu erweitern.

Berufliche Qualifikation und Weiterbildungen

  • Studium der Diplompädagogik mit den Schwerpunkten Erwachsenenbildung und Diagnose und Beratung mit Abschluss,
  • Studium der Gerontologie (Alterswissenschaften) mit Abschluss,
  • Weiterbildung zur systemischen, lösungsorientierten Beraterin,
  • Weiterbildung zur Entspannungspädagogin,
  • Weiterbildung zur Trainerin für Autogenes Training,
  • Weiterbildung zur Meditationslehrerin,
  • Weiterbildung zur Lachyogatrainerin.
  • Weiterbildung in psychoonkologischer Begleitung und Beratung (nicht WPO)


Es geht sofort weiter.
Danke schön für's Warten.