Christiane Brauner
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13,00 € je Stunde, insgesamt 156,00 €
Weitere Kurse finden mittwochs jeweils von <br /> 18:30 - 19:30 Uhr und<br /> 19:45 - 20:45 Uhr<br /> statt.<br /> Die Kurse sind zertifiziert und werden von vielen Krankenkassen als Präventionsangebot bezuschusst.
Brauner Christiane
Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Erlangung von Harmonien, Erweckung schlafender Energien sowie zur Erweiterung des Bewusstseins.
Die positive Wirkung des Yoga bezieht sich, wie das Wort "Yoga" schon sagt, auf Harmonisierung und das Schaffen von Einheit.
Der praktizierende Mensch fühlt sich besser, er ist mit sich selbst im Einklang, erkennt die eigenen Möglichkeiten und Grenzen, akzeptiert, was das Leben ihm bietet.
Yoga führt zu mehr Bewusstheit. Und aus dieser Bewusstheit heraus findet man zu diesem Moment, zu einer vollkommenen Präsenz dieses Moments.
Dadurch wird Stress abgebaut, Geist und Körper entspannen, Rückenschmerzen verschwinden, genau wie Schulter- und Nackenverspannungen: Es gibt mehr Energie - Vitalität - geistige Klarheit, das Imunsystem wird gestärkt, es gibt mehr Selbstbewusstsein und die Konzentration wird deutlich verbessert.
Weitere Infos und Anmeldung unter:
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Die positive Wirkung des Yoga bezieht sich, wie das Wort "Yoga" schon sagt, auf Harmonisierung und das Schaffen von Einheit.
Der praktizierende Mensch fühlt sich besser, er ist mit sich selbst im Einklang, erkennt die eigenen Möglichkeiten und Grenzen, akzeptiert, was das Leben ihm bietet.
Yoga führt zu mehr Bewusstheit. Und aus dieser Bewusstheit heraus findet man zu diesem Moment, zu einer vollkommenen Präsenz dieses Moments.
Dadurch wird Stress abgebaut, Geist und Körper entspannen, Rückenschmerzen verschwinden, genau wie Schulter- und Nackenverspannungen: Es gibt mehr Energie - Vitalität - geistige Klarheit, das Imunsystem wird gestärkt, es gibt mehr Selbstbewusstsein und die Konzentration wird deutlich verbessert.
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Der praktizierende Mensch fühlt sich besser, er ist mit sich selbst im Einklang, erkennt die eigenen Möglichkeiten und Grenzen, akzeptiert, was das Leben ihm bietet.
Yoga führt zu mehr Bewusstheit. Und aus dieser Bewusstheit heraus findet man zu diesem Moment, zu einer vollkommenen Präsenz dieses Moments.
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154,00 €
Jeweils dienstags; 7 Termine, 14-tägig; jedoch nicht in den Ferien.
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Aerial-Yoga " Fliegen und Üben im Tuch", ist etwas ganz Neues im Yoga. Es eröffnen sich viele neue Dimensionen,
denn das Tuch ermöglicht:
- echtes Loslassen
- Förderung von Koordination, Balance und Kraft auf ganz neue Weise
- Aktivierung der Faszien
- Entlastung der Gelenke
Aerial-Yoga eignet sich:
- für alle Altersklassen und Leistungsstufen
- für den ganz normalen Menschen, der Neues möchte und Spaß haben will
- für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Ihnen bietet sich eine neue Freiheit, z.B. bei Gelenkproblemen, Skolioseerkrankungen, Krampfadern usw..
- für den Leistungssportler - es ist super zum Trainieren in vielen Bereichen, z.B. Tanz
Freiheit hört da auf, wo wir uns selbst unsere Grenzen setzen. Im Tuch kann man beobachten, wie Menschen ihre Grenzen verschieben und Dinge leisten, die sie nicht für möglich gehalten hätten.
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13,00 € je Stunde, insgesamt 52,00 €
Die Veranstaltung findet in diesem Jahr noch 4x - vierzehntägig - statt, außer in den Ferien.
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Ab dem 30. Lebensjahr beginnt der Mensch, jedes Jahr, bis zu 2% seiner Muskelmasse abzubauen, wenn er nicht regelmäßig trainiert. Das führt zu Einschränkungen der schützenden Körperfunktion der Muskeln im Alltag, die Verletzungesgefahr steigt.
Verletzungen und Schmerzen werden vermieden, wenn man regelmäßig mit leichten Gewichten trainiert. Zusätzlich steigert sich der Grundumsatz, so dass man Übergewicht vorbeugt oder besser abnimmt. Das Training macht Spaß, Serotonin wird ausgeschüttet.
Was gibt es Schöneres, als der Welt mit Freude zu begegnen.
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Yoga führt zu mehr Bewusstheit. Und aus dieser Bewusstheit heraus findet man zu diesem Moment, zu einer vollkommenen Präsenz dieses Moments.
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Aerial-Yoga " Fliegen und Üben im Tuch", ist etwas ganz Neues im Yoga. Es eröffnen sich viele neue Dimensionen,
denn das Tuch ermöglicht:
- echtes Loslassen
- Förderung von Koordination, Balance und Kraft auf ganz neue Weise
- Aktivierung der Faszien
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Aerial-Yoga eignet sich:
- für alle Altersklassen und Leistungsstufen
- für den ganz normalen Menschen, der Neues möchte und Spaß haben will
- für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Ihnen bietet sich eine neue Freiheit, z.B. bei Gelenkproblemen, Skolioseerkrankungen, Krampfadern usw..
- für den Leistungssportler - es ist super zum Trainieren in vielen Bereichen, z.B. Tanz
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denn das Tuch ermöglicht:
- echtes Loslassen
- Förderung von Koordination, Balance und Kraft auf ganz neue Weise
- Aktivierung der Faszien
- Entlastung der Gelenke
Aerial-Yoga eignet sich:
- für alle Altersklassen und Leistungsstufen
- für den ganz normalen Menschen, der Neues möchte und Spaß haben will
- für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Ihnen bietet sich eine neue Freiheit, z.B. bei Gelenkproblemen, Skolioseerkrankungen, Krampfadern usw..
- für den Leistungssportler - es ist super zum Trainieren in vielen Bereichen, z.B. Tanz
Freiheit hört da auf, wo wir uns selbst unsere Grenzen setzen. Im Tuch kann man beobachten, wie Menschen ihre Grenzen verschieben und Dinge leisten, die sie nicht für möglich gehalten hätten.
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Die positive Wirkung des Yoga bezieht sich, wie das Wort "Yoga" schon sagt, auf Harmonisierung und das Schaffen von Einheit.
Der praktizierende Mensch fühlt sich besser, er ist mit sich selbst im Einklang, erkennt die eigenen Möglichkeiten und Grenzen, akzeptiert, was das Leben ihm bietet.
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Die Veranstaltung findet in diesem Jahr noch 4x - vierzehntägig - statt, außer in den Ferien.
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Ab dem 30. Lebensjahr beginnt der Mensch, jedes Jahr, bis zu 2% seiner Muskelmasse abzubauen, wenn er nicht regelmäßig trainiert. Das führt zu Einschränkungen der schützenden Körperfunktion der Muskeln im Alltag, die Verletzungesgefahr steigt.
Verletzungen und Schmerzen werden vermieden, wenn man regelmäßig mit leichten Gewichten trainiert. Zusätzlich steigert sich der Grundumsatz, so dass man Übergewicht vorbeugt oder besser abnimmt. Das Training macht Spaß, Serotonin wird ausgeschüttet.
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Ein angemessener freiwilliger Beitrag
Während des 5-stündigen Seminars werden auch Pausen gemacht.
Brauner Christiane
Eigentlich wissen wir doch alle, dass die Art wie wir denken, Einfluss auf unsere Gesundheit hat.
Wir empfinden schöpferisches Denken als belebend, bei einem plötzlichen Einfall freuen wir uns. Im Gegensatz dazu wirkt das Gewohnheitsdenken mit seinen dauernden Wiederholungen langweilig und ermüdend.
Hans Bonneval will in seinem Seminar bewusst machen, was es bedeutet, im Gewohnheitdenken zu verharren, und welche negativen Folgen dieses hat, nicht nur für jeden einzelnen persönlich, sondern auch für seine Umgebung. Anhand von Beispielen verdeutlicht er die Unterschiede und die Notwendigkeit der Veränderung.
Es gibt aber Möglichkeiten, das "Neue Denken" zu erlernen. Auch über diese berichtet Hans Bonneval.
Wer mehr erfahren möchte, kann sich den Flyer herunterladen.
19:45 - 20:45
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25.11.26 - 16.12.26
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Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Erlangung von Harmonien, Erweckung schlafender Energien sowie zur Erweiterung des Bewusstseins.
Die positive Wirkung des Yoga bezieht sich, wie das Wort "Yoga" schon sagt, auf Harmonisierung und das Schaffen von Einheit.
Der praktizierende Mensch fühlt sich besser, er ist mit sich selbst im Einklang, erkennt die eigenen Möglichkeiten und Grenzen, akzeptiert, was das Leben ihm bietet.
Yoga führt zu mehr Bewusstheit. Und aus dieser Bewusstheit heraus findet man zu diesem Moment, zu einer vollkommenen Präsenz dieses Moments.
Dadurch wird Stress abgebaut, Geist und Körper entspannen, Rückenschmerzen verschwinden, genau wie Schulter- und Nackenverspannungen: Es gibt mehr Energie - Vitalität - geistige Klarheit, das Imunsystem wird gestärkt, es gibt mehr Selbstbewusstsein und die Konzentration wird deutlich verbessert.
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Die positive Wirkung des Yoga bezieht sich, wie das Wort "Yoga" schon sagt, auf Harmonisierung und das Schaffen von Einheit.
Der praktizierende Mensch fühlt sich besser, er ist mit sich selbst im Einklang, erkennt die eigenen Möglichkeiten und Grenzen, akzeptiert, was das Leben ihm bietet.
Yoga führt zu mehr Bewusstheit. Und aus dieser Bewusstheit heraus findet man zu diesem Moment, zu einer vollkommenen Präsenz dieses Moments.
Dadurch wird Stress abgebaut, Geist und Körper entspannen, Rückenschmerzen verschwinden, genau wie Schulter- und Nackenverspannungen: Es gibt mehr Energie - Vitalität - geistige Klarheit, das Imunsystem wird gestärkt, es gibt mehr Selbstbewusstsein und die Konzentration wird deutlich verbessert.
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Die positive Wirkung des Yoga bezieht sich, wie das Wort "Yoga" schon sagt, auf Harmonisierung und das Schaffen von Einheit.
Der praktizierende Mensch fühlt sich besser, er ist mit sich selbst im Einklang, erkennt die eigenen Möglichkeiten und Grenzen, akzeptiert, was das Leben ihm bietet.
Yoga führt zu mehr Bewusstheit. Und aus dieser Bewusstheit heraus findet man zu diesem Moment, zu einer vollkommenen Präsenz dieses Moments.
Dadurch wird Stress abgebaut, Geist und Körper entspannen, Rückenschmerzen verschwinden, genau wie Schulter- und Nackenverspannungen: Es gibt mehr Energie - Vitalität - geistige Klarheit, das Imunsystem wird gestärkt, es gibt mehr Selbstbewusstsein und die Konzentration wird deutlich verbessert.
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- für alle Altersklassen und Leistungsstufen
- für den ganz normalen Menschen, der Neues möchte und Spaß haben will
- für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Ihnen bietet sich eine neue Freiheit, z.B. bei Gelenkproblemen, Skolioseerkrankungen, Krampfadern usw..
- für den Leistungssportler - es ist super zum Trainieren in vielen Bereichen, z.B. Tanz
Freiheit hört da auf, wo wir uns selbst unsere Grenzen setzen. Im Tuch kann man beobachten, wie Menschen ihre Grenzen verschieben und Dinge leisten, die sie nicht für möglich gehalten hätten.
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0521-4040404
info@lotus-brauner.de
Weitere Termine:
11.11.26
18.11.26
25.11.26
09.12.26
18:30 - 19:30
33659 Bielefeld
02.12.26 - 16.12.26
Lotus-Zentrum
Nordfeldweg 88
33659 Bielefeld
156,00 €
Weitere Kurse finden mittwochs jeweils von <br /> 19:45 - 20:45 Uhr und<br /> 09:00 - 10:00 Uhr<br /> statt.<br /> Die Kurse sind zertifiziert und werden von vielen Krankenkassen als Präventionsangebot bezuschusst.
Brauner Christiane
Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Erlangung von Harmonien, Erweckung schlafender Energien sowie zur Erweiterung des Bewusstseins.
Die positive Wirkung des Yoga bezieht sich, wie das Wort "Yoga" schon sagt, auf Harmonisierung und das Schaffen von Einheit.
Der praktizierende Mensch fühlt sich besser, er ist mit sich selbst im Einklang, erkennt die eigenen Möglichkeiten und Grenzen, akzeptiert, was das Leben ihm bietet.
Yoga führt zu mehr Bewusstheit. Und aus dieser Bewusstheit heraus findet man zu diesem Moment, zu einer vollkommenen Präsenz dieses Moments.
Dadurch wird Stress abgebaut, Geist und Körper entspannen, Rückenschmerzen verschwinden, genau wie Schulter- und Nackenverspannungen: Es gibt mehr Energie - Vitalität - geistige Klarheit, das Imunsystem wird gestärkt, es gibt mehr Selbstbewusstsein und die Konzentration wird deutlich verbessert.
Weitere Infos und Anmeldung unter:
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18.11.26
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13,00 € je Stunde, insgesamt 156,00 €
Weitere Kurse finden mittwochs jeweils von <br /> 18:30 - 19:30 Uhr und<br /> 19:45 - 20:45 Uhr<br /> statt.<br /> Die Kurse sind zertifiziert und werden von vielen Krankenkassen als Präventionsangebot bezuschusst.
Brauner Christiane
Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Erlangung von Harmonien, Erweckung schlafender Energien sowie zur Erweiterung des Bewusstseins.
Die positive Wirkung des Yoga bezieht sich, wie das Wort "Yoga" schon sagt, auf Harmonisierung und das Schaffen von Einheit.
Der praktizierende Mensch fühlt sich besser, er ist mit sich selbst im Einklang, erkennt die eigenen Möglichkeiten und Grenzen, akzeptiert, was das Leben ihm bietet.
Yoga führt zu mehr Bewusstheit. Und aus dieser Bewusstheit heraus findet man zu diesem Moment, zu einer vollkommenen Präsenz dieses Moments.
Dadurch wird Stress abgebaut, Geist und Körper entspannen, Rückenschmerzen verschwinden, genau wie Schulter- und Nackenverspannungen: Es gibt mehr Energie - Vitalität - geistige Klarheit, das Imunsystem wird gestärkt, es gibt mehr Selbstbewusstsein und die Konzentration wird deutlich verbessert.
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Der praktizierende Mensch fühlt sich besser, er ist mit sich selbst im Einklang, erkennt die eigenen Möglichkeiten und Grenzen, akzeptiert, was das Leben ihm bietet.
Yoga führt zu mehr Bewusstheit. Und aus dieser Bewusstheit heraus findet man zu diesem Moment, zu einer vollkommenen Präsenz dieses Moments.
Dadurch wird Stress abgebaut, Geist und Körper entspannen, Rückenschmerzen verschwinden, genau wie Schulter- und Nackenverspannungen: Es gibt mehr Energie - Vitalität - geistige Klarheit, das Imunsystem wird gestärkt, es gibt mehr Selbstbewusstsein und die Konzentration wird deutlich verbessert.
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Der praktizierende Mensch fühlt sich besser, er ist mit sich selbst im Einklang, erkennt die eigenen Möglichkeiten und Grenzen, akzeptiert, was das Leben ihm bietet.
Yoga führt zu mehr Bewusstheit. Und aus dieser Bewusstheit heraus findet man zu diesem Moment, zu einer vollkommenen Präsenz dieses Moments.
Dadurch wird Stress abgebaut, Geist und Körper entspannen, Rückenschmerzen verschwinden, genau wie Schulter- und Nackenverspannungen: Es gibt mehr Energie - Vitalität - geistige Klarheit, das Imunsystem wird gestärkt, es gibt mehr Selbstbewusstsein und die Konzentration wird deutlich verbessert.
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Der praktizierende Mensch fühlt sich besser, er ist mit sich selbst im Einklang, erkennt die eigenen Möglichkeiten und Grenzen, akzeptiert, was das Leben ihm bietet.
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Dadurch wird Stress abgebaut, Geist und Körper entspannen, Rückenschmerzen verschwinden, genau wie Schulter- und Nackenverspannungen: Es gibt mehr Energie - Vitalität - geistige Klarheit, das Imunsystem wird gestärkt, es gibt mehr Selbstbewusstsein und die Konzentration wird deutlich verbessert.
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12:00 - 17:00
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60,00 €uro
In der Pause werden Getränke und ein kleiner Snack angeboten.
Brauner Christiane
"Mit Erkenntnis und lichtvollem Bewusstsein ins neue Jahr gehen"
In diesem Workshop hast du die Gelegenheit, darüber nachzudenken, was DU möchtest und was deine Wünsche für das kommende Jahr sind.
Dieser Workshop soll dir Zeit für dich geben, Zeit zur Entspannung, Zeit, um mit dem alten Jahr abzuschließen, um bewusster ins neue Jahr starten zu können.
Weitere Informationen können dem Flyer, der zum Download bereit steht, entnommen werden.