Hier kannst Du ein neues Verständnis von Wut als natürliche und oft notwendige Emotion entwickeln: die Wut wird nicht mehr als Feind, sondern als Informationsquelle und Energiequelle zur positiven Veränderung genutzt.
Du lernst, deine Wut wahrzunehmen, zu spüren, zu benennen, zu verstehen und konstruktiv zu kanalisieren, um für Deine Bedürfnisse einzutreten und Grenzen zu setzen - ohne Dich oder andere zu verletzen.
Termine:
Würzburg: 22.11.2025 (12-18h) - 23.11.2025 (9-15:00 Uhr) im No4 Aktivzentrum

Kurzes Einführungsvideo hier: https://www.youtube.com/shorts/RJ1k_mGcBC8

Download Infos

Permalink

Entdecke Dein Mann Sein in Griechenland
Mann Sein heute: wir haben die Aufgabe, unsere individuelle Männlichkeit (und Menschlichkeit) in uns wieder zu entdecken und erforschen unsere Männerkraft mit Ritualen, Archetypen, Schwellengang  und Fantasiereisen (holotropes Atmen ohne Rauschmittel o.ä.). Wir vertiefen den Kontakt zu unserem Innern und üben uns darin, unsere Gefühle immer besser wahrzunehmen und zu zeigen und treten damit in Kontakt. 

Wir arbeiten mit Ritualen und Archetypen, wir lernen auch unsere verborgenen Schatten-Anteile kennen. Von dort aus entsteht ein neuer Zugang zu unseren unbewussten verdrängten Anteilen, Du kommst in deine Kraft, und es darf eine tiefe Ruhe einkehren. Nach 3 Intensivtagen im Wald in Nordgriechenland verbringen wir 3 entspannte Tage am Meer an einem ruhigen Einheimischen-Strand mit Blick auf den Berg Atos. Wir werden anschließend in Kontakt mit der einheimischen Bevölkerung treten.

Einführungsvideo hier: https://www.youtube.com/shorts/xbvfOpQVKvU

Permalink

Gestalttherapie und Maskenarbeit: 1 Woche Selbsterfahrung kreativ
Zusammen mit der bekannten Masken-Künstlerin Almut Wegner und mir kannst du inmitten wilder Natur mit Höhlen, Steinen und kraftvoller Umgebung innere Anteile kennenlernen und mithilfe von Tonmasken und bei Ritualen ausdrücken.

Du kannst neue Facetten von Dir kennenlernen, und entscheiden was Du von Dir preisgeben möchtest. Du kannst Unsichtbares und Verborgenes aus Deinem Inneren sichtbar machen und erforschen und Dich damit beschäftigen. Manchmal dürfen sich auch unvollendete Situationen abschliessen und sich damit integrieren. Du kannst im geschützten Rahmen Dein Gewahrsein im Hier & Jetzt verbessern. 

Einführungsvideo hier: https://www.youtube.com/shorts/2oxgsHB2hiI

Permalink