Pilates: Adressen im Heilnetz-Adressenverzeichnis

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Was ist Pilates: Adressen im Heilnetz-Adressenverzeichnis?

Begründer: Joseph Hubert Pilates

Methode achtsamer Körperarbeit, wie Yoga oder Tai Chi. Darüber hinaus systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und zur Verbesserung von Bewegungskoordination und Körperhaltung. Wesentliche Aspekte des Trainings sind kontrollierte und fließende Bewegungen, die Zentrierung des Körpers, bewusstes Atmen und entspanntes, gelenkschonendes Üben.

Siehe auch:
Best-of-all: Pilates mit Yogaelementen
Eva-Maria Hegmann
Natascha Wilhelmstroop-Wicht
Heilpraktikerin für Psychotherapie  Heike Rafflenbeul in Minden
Yoga Lehrerin, Atempädagogin. Präventions-u. Fitness-Trainerin  Sevil-Anne (Jani) Zeller in Zülpich
Beate-Maria Frege
TouchLife® Praktikerin, Pilates-Trainerin  Sandra Viebahn in Langen

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