Meditation

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Was ist Meditation?

Sammelbegriff für eine Vielzahl von Methoden unterschiedlicher Herkunft und Ausrichtung. Meditation kann zur Entspannung genutzt werden (mit Klang oder Imaginationen), die Konzentration verbessern (Übung der Achtsamkeit) oder auf spirituelle Erkenntnis und Entwicklung ausgerichtet sein (Kontemplation, Zen, Vipassana). Meditationsübungen dienen vornehmlich der Klärung und Beruhigung von Herz und Geist.

Meditation kann in Atille ausgeübt werden, aber auch mit der Rezitation von Mantren, meditativem Tanz oder Chanten verbunden sein.

Siehe auch:
Biomeditation (nach Viktor Philippi)
buddhistische Meditationsmethoden
Duftmeditation
Heilmeditation
Klangschalenmeditation
Liebende-Güte-Meditationen (Metta)
meditation kontemplation
Meditationen
MMC-Meditation-Movement-Contact
Naikan
Simply Meditation
Workshops, Meditation
Yoga & Meditation
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Nicole Andresen

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Sabine Richter
Svenja Hollweg
Helga Wienold
Dr. rer. nat. Kristin Alberti

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Alan Schink

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Martina Seifert
Sandra Lenhart

Termine

Cornelia Beyer
Daniela N. Thomasberger
Simone Lier

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Heike Wilken
Christina Brzynczek

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Rita Wedeking
Petra Plücker
Christina Azarli

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