Was ist/sind Fasten?
Es gibt sehr unterschiedliche Fastenkuren, die alle eines gemeinsam haben: der Organismus wird zutiefst umgestimmt und von angesammeltem Ballast befreit.
Die bekanntesten Fastenarten sind:
- Buchinger-Saft-Fasten
- Fasten nach Hildegard von Bingen
- Fasten nach F.X. Mayr
Heilfastenkuren
Mayr-Kur
Geeignet ist Fasten grundsätzlich für alle, die sich auf einen tief greifenden Reinigungsprozess einlassen wollen. Die beste Zeit beginnt im Frühjahr und geht dann über den Sommer hinweg. Kinder und Jugendlich sollten nicht fasten. Eine fachkundige Begleitung ist hilfreich und unumgänglich, wenn Sie nicht ganz gesund sind. Fasten in der Gruppe, auf Reisen oder im Urlaub ist sehr hilfreich, möglich ist es aber auch im ganz normalen Alltag (nicht beim ersten Mal empfohlen).
Yogalehrerin, Pranalehrerin, Fastenleiterin, AyurvedaGesundheitsberater in Leizen OT Woldzegarten
"Das höchste Gut der Seele ist die Harmonie mit sich selbst. - Seneca"
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"Nahrung. Bewegung. Loslassen. Lebensfreude"
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