Was ist/sind Achtsame Körperarbeit?
Achtsame Körperarbeit - unter diesem Sammelbegriff, manchmal auch als "Meditative Körperarbeit" beschrieben, finden sich u.a.folgende Bewegungsmethoden: Tai Chi Chuan, Qi Gong, Yoga, Pilates oder auch Feldenkrais.
Allen gemeinsam ist die Verbindung achtsamen Gewahrseins mit körperlicher Aktivität und häufig auch mit der zusätzlichen Verbindung zum Atem. Anders als gymnastische Fitness-Übungen geht es in der achtsamen Körperarbeit um eine Synchronisation seelischer, geistiger und körperlicher Aktivität, häufig noch ergänzt durch einen spirituellen Kontext wie beispielsweise im Yoga.
Basic Body Awareness Therapie
Bewegungsmeditationen
Energiearbeit (Qi Gong, Shiatsu)
Franklin-Methode®
ganzheitliche Körperarbeit
intendons®
Kinaesthetics MH
Körperwahrnehmung
Laban-Bartenieff-Bewegungsstudien
Meditative Körperarbeit
Tanz- und Bewegungsmeditation
TriloChi
Zenkörpertherapie
Hypnose-/Emotionscoach, Meditationslehrer, Achtsamkeitstrainer, Ergotherapeut in Detmold
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"Horch in Dich hinein, frag Dein Herz, bleib verletzbar ....so bist Du stark und selbstbestimmt."
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"Schütze - Bewahre - Genieße, was Du als Geschenk bekommen hast: Deinen Körper - Deinen Geist - Deine Seele"
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