Qi Gong Kurs in Bielefeld

In diesem Kurs soll es schwerpunktmäßig darum gehen den gesamten Körper zu mobilisieren und die Beweglichkeit zu verbessern. Über die Bewegung und dem immer wiederkehrenden Wechsel zwischen Ausdehnung und Entspannung werden Körper und Geist sanft und gleichmäßig harmonisiert und reguliert. Die Übungen werden ausschließlich im Stehen geübt, sind einfach strukturiert und leicht zu erlernen.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Bei diesem Kurs handelt es sich um eine offene Gruppe.

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