Wohlfühl-Zeit Feel good Yoga Atem und Entspannung

An diesen Abenden, im wunderschön ruhig und grün gelegenen und liebevoll, harmonisch renovierten „NIVAS“, werden wir uns ausführlich mit dem Thema „Dehnen, Loslassen und Entspannen beschäftigen.
In wohliger Atmosphäre gibt es Raum, uns wieder näher zu kommen. Passend schwingen wir uns auf ein entspanntes Wochenende ein.
Mit ausgewogenen Asanas aus dem Yin Yoga, dehnen und lösen wir unseren Körper und die Faszien auf sanfte und angenehme Weise.
Atem und Entspannungsübungen unterstützen den regenerativen Teil unseres Nervensystems, so dass wir loslassen und auftanken können. Wohlspannung kehrt zurück.
Viele der Inhalte sind in den Alltag integrierbar

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