Yoga am Abend

Ein ganzheitliches Yoga, für mehr Flexibilität und Weite in deinem Körper. Mit Yoga - Bolstern, Blöcken und Gurten kommen wir unseren typischen Alltagsbeschwerden auf die Spur.

Der systematische und präzise Aufbau der Asanas bringt uns in vielfältiges und ausgewogenes Bewegen und damit in Wohlspannung.

Atmung und Bewegung werden bewußt miteinander verbunden.

So werden Flexibilität und Dehnfähigkeit unterstützt und eine natürliche Aufrichtung möglich. Körper und Geist können entspannen.

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