Waldbaden für Mütter - Benefizaktion

Hier haben speziell alle Mütter Gelegenheit, sich mal eine Stunde Zeit für sich zu nehmen.

An diesem Morgen beschenkst du dich mit einer Pause vom Alltagsdenken und widmest dich der bewussten Wahrnehmung. Verschiedene Meditations- und Achtsamkeitsübungen helfen in der Gegenwart anzukommen, sich selbst und die Natur intensiver zu erleben.

In jedem Augenblick gibt es unendlich viel wahrzunehmen, wenn wir uns auf diesen Augenblick einlassen. Langsam gehend, still unter einem Baum sitzend oder auf dem Waldboden liegend nimmst du Dinge wahr, die dir zuvor nie aufgefallen sind. Gefühle der Freude, des inneren Friedens und der Verbundenheit können sich einstellen.

Vielleicht ist es auch einfach nur eine erholsame Zeit, in der du WIRKLICH im Wald gewesen bist.

Wir entschleunigen hier, schlendern ca. 2 Stunden durch den Wald und genießen die Ruhe und die entspannende Umgebung. Gut gelaunt, inspiriert und aufgetankt bist du dann wieder gestärkt für den Alltag mit der Familie.

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Danke schön für's Warten.