Hatha Yoga für Einsteiger/Anfänger ONLINE

ALLES NEU MACHT DER MAI!

Lasse uns immer sonntags um 10 Uhr für eine Hatha Yoga Stunde zusammenkommen.

Start: 02.05.21 Uhrzeit: 10 Uhr -11.30 Uhr

Du bist Yoga interessiert? Es ist alles NEU für Dich?

Super, dann nimm an dem fortlaufenden Kurs teil, um Deine Freude an der Bewegung zu verwirklichen. 

In den 90 min. wird eine Verbindung aus Körperübungen (Asana) und Atemübungen (Pranayama) praktiziert. Es ist ein ruhiger Yoga-Stil, in dem die Positionen kraftvoll gehalten und ausgerichtet werden. Der Atem wird bewusst dazu eingesetzt. Im Anschluss findet eine Entspannung als Meditation oder PMR statt.

Mache mit und melde Dich jetzt per e-mail an!