26.10.2020 18:30 - " />

Yoga: Sanfte Mittelstufe

Im Yoga geht es um das Tun, das Üben von Formen und einen achtsamen Umgang mit sich selbst, der zu mehr Bewusstheit in allen Lebensbereichen führt. Die Teilnehmerinnen lernen Hatha-Yogastellungen, Entspannungstechniken und Meditation kennen.

Montag 18.30 - 20 h, 7 Termine

 

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