Waldbaden Shinri- Yoku

Shinri-Yoku das ist japanisch und bedeutet soviel wie "Baden in der Waldluft" . Japanische Wissenschaftler haben festgestellt, dass der Aufenthalt im Wald wie eine Art Aromatherapie wirkt. Es handelt sich um ein absichtloses ,achtsames Eintauchen in die wunderbare Natur des Waldes. Das hat einen wunderbaren Effekt auf Körper, Geist und Seele. Es werden Stresshormone abgebaut und Vitalität geisteigert.

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