19.08.2020 20:00 - " />

Yoga Meditation

Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Erlangung von Harmonien, Erweckung schlafender Energien sowie zur Erweiterung des Bewusstseins.

Bei Yoga-Meditation tritt der sportliche Aspekt ein wenig in den Hintergrund, die Übungen werden langsamer und bewusster ausgeführt und zum Schluss findet eine Meditation im Sitzen statt.

Dadurch kann sich die positive Wirkung des Yoga noch verstärken - Yoga bedeutet Harmonisierung und Schaffen von Einheit.

Es führt zu mehr Bewusstheit. Und aus dieser Bewusstheit heraus findet man zu diesem Moment, zu einer vollkommenen Präsenz dieses Moments.

Dadurch wird Stress abgebaut, Geist und Körper entspannen, Rückenschmerzen verschwinden, genau wie Schulter- und Nackenverspannungen: Es gibt mehr Energie - Vitalität - geistige Klarheit, das Imunsystem wird gestärkt, es gibt mehr Selbstbewusstsein und die Konzentration wird deutlich verbessert.

Weitere Infos und Anmeldung unter:

http://www.lotus-brauner.de
0521.4040404
info@lotus-brauner.de

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