Stress fordert heutzutage die Gesundheit und Lebensqualität vieler Menschen heraus. Und die Medien vermitteln meist das Bild „Stress macht krank. Vermeide ihn, wann immer es geht.“
Aber die Stressforschung zeigt: Stress macht nicht immer krank. Er kann auch gesünder, stärker und zufriedener machen! Dann, wenn man Stress besser versteht und ein paar Punkte beachtet.
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