"Stress - ohne mich"

Die Anzahl der Menschen, die sich erschöpft fühlen, gestresst sind und schlecht schlafen, nimmt ständig zu. Chronischer Stress ist kein Schicksal, wir wollen dem Stress aktiv begegnen. Es werden Elemente aus der Progressiven Muskelentspannung, dem Achtsamkeitstraining und Meditationsübungen ausprobiert. Sie bekommen Anregungen und Tipps aus der Naturheilkunde, die Ihnen helfen können, Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden wieder in Einklang zu bringen.

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