5Rhythmen Tanz Stadtwald Waves Freitagabend in Essen

The fastest way to still the mind is to move the body.
Gabrielle Roth
(Der schnellste Weg den Geist zur Ruhe zu bringen, ist den Körper zu bewegen. Gabrielle Roth, Gründerin der 5Rhytmen)

5Rhythmen® Tanz - Meditation in Bewegung

Tanzend können wir Stress und Anspannung in Körper und Seele lösen, innere Balance und Lebensfreude gewinnen und den Körper in Bewegung bringen. Wir bewegen uns durch die Rhythmen: Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness®. Das zusammen nennen wir eine Welle (Englisch: Wave). Wir üben in unseren Körper hinein zu hören, uns mit dem Atem zu bewegen und einen eigenen lebendigen Bewegungsausdruck zu finden.
In der Gruppe gibt es eine Einführung, Anleitung und ganz viel Zeit und Raum Bewegung zu erleben.

Die 5Rhythmen sind ein Angebot für alle, unabhängig von Alter, Geschlecht, Größe, Körperform und Fitness und frei von festen Tanzschritten.

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