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  • „Ready for the weekend?“ Das 60 Minuten Workout am 28.06.2019 (17:00–18:00)

„Ready for the weekend?“ Das 60 Minuten Workout


Nutzen Sie dieses hocheffektive Workout, um Ihre Batterien aufzuladen.


Ich zeige Ihnen, wie Sie zu Ihrer ursprünglichen Kraft, mentaler Stärke und Motivation zurückfinden.
An jedem Freitag findet in unseren Räumlichkeiten ein offener Workshop statt, bei dem Stressreduktion und die Stärkung Ihrer Resilienzfähigkeit im Vordergrund stehen:

1.) Ankommen: Übung in Bewegung oder Ruhe
2.) Aktivieren: Übungen zur Steigerung der Mentalen Fitness
3.) Agieren statt reagieren: Energiefresser entlarven und eigene Energieressourcen aktivieren.

Regelmäßig angewandt können diese Übungen Sie unterstützen, den Herausforderungen im Beruf und im Privatleben dauerhafter und ausgeglichener zu begegnen.

(Gruppen-Workshop // Dauer: 60 Minuten // Max. 6 Teilnehmer // Ihre Investition: 29 Euro)

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