Praktische Alltagsübung

Morgenfrische für die Augen

Praktische Alltagsübung
Lizenzfrei von Pixabay

von Heilnetz-Beitrag

Manchmal wachen wir müde und unmotiviert auf. Der Geist ist noch nicht frisch, die Augen noch müde, aber der/die innere AntreiberIn mahnt uns los zulegen.

Ohne eine gute Einstimmung wird das oft nicht viel mit dem Tag. Wir verheddern uns im Netz, sitzen uns vielleicht den Hintern platt und sind Abends unzufrieden.

Warum nicht mal anders anfangen, z.B mit sechs Minuten Morgenfrische für die Augen:
https://www.youtube.com/watch?v=IKmMYY0NYBM

Und wenn es dann noch etwas braucht, kann der Podcast zur mentalen Morgenfrische auch noch nützlich sein:
https://soundcloud.com/user-272126392/morgenfrische?in=user-272126392/sets/podcast-weitblick

Ich wünsche dir einen vitalen Tag bei dem du mit freudigen Augen in die Welt schaust und nach einer kurzen Einstimmung in deinen ganz eigenen Flow gehen kannst.

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Ein Artikel von Judith Bolz

Coach, Sehtrainerin

VivaCreavista

Friedhofstraße 11
42781 Haan

www.vivacreavista.de

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