..umarmen...
Angst...
von Heilnetz-Beitrag
(letzte Überarbeitung: 04. November 2020)
DIE ANGST VOR DER ANGST, ist die Angst, die aus alten Traumata geboren ist und in den Zellen sitzt. Sie ist leicht erkennbar...denn sie lähmt uns oder schlägt uns in die Flucht, lässt uns wütend, aggressiv werden...
Die "gesunde" Angst ist eine aufregendes, sehr lebendiges Ding....das Herz klopft möglicherweise wie verrückt...wir schwitzen, zittern vielleicht sogar...mancher Künstler kennt die Symptome nur zu gut....Lampenfieber.
Für mich ist die Angst immer ein Indikator, dass es da irgendwo eine Türschwelle gibt in einen neuen Raum....dann suche ich die Tür dazu und öffne sie ganz vorsichtig....schaue nach was es da schon mal von der sicheren Schwelle aus zu schauen gibt und entscheide mich dann immer wieder neu mich dem Unbekannten anzuvertrauen....so manch`beglückende Erfahrung durfte ich dadurch machen...
Die psychologische Angst ist nicht einfach auszuhalten, nicht einfach, sich mit ihr "anzufreunden"...jedoch hilft es, wenn ich mich ihr immer wieder stelle, sie wirklich sehe, fühle und anerkenne...mehr ist damit nicht zu tun !
Irgendwann gelingt es dann womöglich, wieder in ein gesundes Handeln hineinzufinden, in die Selbstfürsorge, in die Selbstverantwortung und in die Empathie für die Menschen um mich herum, ungeachtet ihrer Nationalität, ihrer Religion und ihrer politischen Meinung...
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