Ganzheitliches Magazin · Meditation
Vollmond-Ritual verbindet dich mit der Mondenergie
Der Mondgruß - Chandra Namaskar
von Martina Seifert, Texterin, Lektorin, Yogalehrerin
Selbstfürsorge und Mitgefühl: Frieden im innen und außen
Selbstfürsorge: Frieden schaffen
von Martina Seifert, Texterin, Lektorin, Yogalehrerin
Europäisches Netzwerk Dankbar leben
Dankbar leben mit David Steindl-Rast
von Martina Seifert, Texterin, Lektorin, Yogalehrerin
Körper-Geist-Übungen senken Blutzucker
Studie: Mit Yoga Blutzucker senken
von Martina Seifert, Texterin, Lektorin, Yogalehrerin
Überprüfung aktueller Studien
Yoga und die Wirkung auf das Gehirn
von Martina Seifert, Texterin, Lektorin, Yogalehrerin
Neuer Beitrag im Lexikon: Yin Yoga
Yin Yoga - ruhiges, passives Yoga
von Martina Seifert, Texterin, Lektorin, Yogalehrerin
Wüstenväter: Achtsamkeit und Stressreduzierung
Die Philokalia und die Achtsamkeit
von Martina Seifert, Texterin, Lektorin, Yogalehrerin
Mit Achtsamkeit besser schlafen
Besser schlafen dank Meditation
von Martina Seifert, Texterin, Lektorin, Yogalehrerin
Mit Dispenza das Ungewöhnliche erreichen
Werde übernatürlich
von Martina Seifert, Texterin, Lektorin, Yogalehrerin
Selbstfindung durch und in der Stille
Bodo Janssen - Stille
von Martina Seifert, Texterin, Lektorin, Yogalehrerin