Ganzheitliches Magazin · Kommunikation

Was tun mit schlechten Nachrichten?

Informations-Overload verdauen

von Conny Dollbaum-Paulsen

65% der Menschen in Deutschland vermeiden immer häufiger, sich dem nicht endenden Strom schlechter Nachrichten auszusetzen (Quelle: Reuters Institute Digital News Report 2023). Doomscrolling ist das moderne Wort für die Überflutung mit schlechten Nachrichten, die wir uns Tag für Tag vor allem online zuführen. Weiterlesen …

Im Herzen beginnen

Frieden machen

von Heilnetz-Beitrag

Im Herzen Frieden machen, sagt sich leicht, es ist aber die schwerste Aufgabe im Mensch-sein! Denn Frieden machen mit allem, so dass es nichts mehr gibt, was das Herz schwer macht oder an irgendeine vergangene Situation bindet, bedeutet auch, Frieden machen mit den eigenen Anteilen, die jegliche bösartige, unschöne und auch grausame Tat ermöglichen!

  Weiterlesen …

Der Systemische Familiendialog

Friedlich verbinden

von Heilnetz-Beitrag

Der Systemische Familiendialog ist von Elke C. Post aus Hamburg entwickelt worden und entstand aus dem vor 20 Jahren entwickelten Generationendialog von Sabine und Roland Bösel aus Wien. Ihre Idee war aus ihrer psychotherapeutischen Erfahrung heraus, Generationspaare wieder zusammenfinden zu lassen. Weiterlesen …

Lernspiel zur Konsensfindung

SonnenSchlüssel®

von Conny Dollbaum-Paulsen

Dieses kleine Kartenspiel kann Großes: Es ist geeignet, Gruppen von bis zu 12 Mitmenschen, die ein gemeinsames Ziel haben, auf spielerisch-leichte und dennoch tiefgründige Weise zu unterstützen, konsensfähig zu werden. Weiterlesen …

Angenehmes Verhalten mit Folgen

Was ist People Pleasing?

von Heilnetz-Beitrag

Für Nichtbetroffene wirkt ‚People Pleasing‘ als Verhalten auf den ersten Blick sehr angenehm. Denn generell dient dieses Verhalten dazu, anderen Menschen zu gefallen bzw. keinerlei Missbilligung von ihnen zu erhalten. Weiterlesen …

Wie wir menschlich leben wollen

Aufruf zu beseeltem Leben

von Conny Dollbaum-Paulsen

Wie wollen wir leben? Wie wollen wir persönlich leben? Wie wollen wir zusammenleben? Wie wollen wir gebären oder geboren werden? Wie wollen wir die Entwicklung unserer Kinder fördern? Wie wollen wir uns begegnen und austauschen?
Wie wollen wir lernen und uns weiterentwickeln? Wie wollen wir sterben? Weiterlesen …

10 einfache Regeln für gelungene Kommunikation

BuchTipp: TIME TO THINK

von Conny Dollbaum-Paulsen

Ehrlich gesagt: Der Titel war es nicht, der mich dazu gebracht hat, dieses Buch in die Hand zu nehmen und es auch zu kaufen.
Denken als Lösungsstrategie finde ich oft ziemlich überbewertet und Bücher über Kommunikation gibt es schon sehr viele. Dennoch zeigte ein flüchtiger Blick in den Klappentext: Da scheint eine geniale Idee des unterstützenden Zuhörens vorgestellt zu werden und deshalb habe ich es gekauft.

Und tatsächlich ist dieses Buch Seite für Seite so erstaunlich hilfreich wie interessant – denn Denken steht hier eigentlich eher für Ganz-da-sein…mit allen Sinnen, mit Intuition und fühlend ebenso wie denkend. Weiterlesen …

Stark und verbunden im Netzwerk

FRAUENZEIT

von Pressetext

Die neue offene Gruppe FRAUENZEIT soll berufstätigen Frauen einen Raum für mehr Austausch und persönliche Weiterentwicklung bieten. Start ist am 04. Mai in der Praxis Weiße Villa in Hilden. Geplant sind verschiedenste Vorträge und Workshops, die sich gezielt an den unterschiedlichen Bedürfnissen von Frauen in Beruf und Alltag orientieren. Weiterlesen …

Grundlagen in der Arbeit mit Menschen

Echter Kontakt in Beratung, Begleitung und Therapie

von Heilnetz-Beitrag

Ich mag am Heilnetz die Vielfalt der Menschen, die als Beratende, Begleitende oder Therapierende arbeiten, die in thematisch ganz unterschiedlichen Bereichen tätig sind und die verschiedene Methoden anwenden. Auf diese Weise bereichert jede und jeder von uns das ganzheitliche Feld auf ganz eigene Art. Weiterlesen …

Ein kommunikativer Wegweiser

Ganzheitliche Kommunikation

von Heilnetz-Beitrag

Im allgemeinen dient Kommunikation dafür, um uns im Außen zu orientieren, unseren Weg zu finden und mit anderen in Kontakt zu sein. Doch warum ist in unserer Zeit Kommunikation so vielfältig und verwirrend geworden? Weiterlesen …

Buch-Tipp

Was meine Wut mir sagen will

von Heilnetz-Beitrag

In "Was deine Wut dir sagen will" fordert uns Marshall Rosenberg auf, einen neuen, ganz interessanten Blick auf das Thema Wut  - und vor allem den hilfreichen Umgang damit - zu werfen.
Marshall Rosenberg betrachtet Wut als ein Geschenk, das uns mit unseren unerfüllten, tiefen, menschlichen Bedürfnissen in Kontakt bringt. Dieses Geschenk auszupacken, bringt Freude auf allen Seiten.
Er weist darauf hin, dass Wut ein Produkt des Denkens sei und stellt den Lesern in seinem knapp 60-seitigen Büchlein die Idee vor, wie man mit Wut konstruktiv umgehen kann und seinen Ärger so ausdrückt, dass er vom Gegenüber ebenfalls als Geschenk gesehen wird. Weiterlesen …

Ältere Beiträge

Geimpft? Ungeimpft?

: Es gibt ein wunderbares Gedicht von Hilde Domin, das täglich zu rezitieren uns allen wahrscheinlich sehr guttäte: Nicht müde werden - sondern dem Wunder, leise wie einem Vogel, die Hand hinhalten."

Das GFK-Online-Festival

: Die Challenge heißt: Kostenlos tägliche Verbundenheit genießen – jeden Tag erhältst du von einem der 21 GfK-Trainer*innen ein Audio, mit dem du in den Tag starten kannst.

Berührende Begegnungen

: ...wie wir mit unseren Mitmenschen in einen erfüllenden Kontakt treten können. Als ich im Januar 2020 den Schritt in die Selbstständigkeit wagte, um mit Menschen über Berührungen in Kontakt zu treten, ahnte ich nicht, was für eine turbulente Zeit mir bevor stand.

Bindungen l(i)eben

: Das Jahr ist noch so jung und schon so belastet! Was trägt denn eigentlich, wenn im Außen alles wegbricht? Zum einen ein gemütliches Zuhause, in dem ich mich wohl fühle. Natürlich auch ein stabiles Inneres UND: Gute Bindungen! Da höre ich Sie gleich fragen: Wann ist denn eine Bindung gut? Oder: Was soll ich denn tun, damit sie sich verbessert? Vielleicht aber auch: Wo finde ich denn jemanden, mit dem ich Beziehung leben kann??

Council

: Council ist eine uralte, kulturübergreifende, hierarchie- und gewaltfreie Kommunikationsform. In diesen herausfordernden Zeiten des Wandels ‚poppen‘ altbewährte Traditionen wieder auf. Dazu gehört die Visionssuche, auch vision quest genannt und die darin eingebettete Kommunikationsform des Council/Redekreises.

Die Mutmacher

: Wie könnte mein Beitrag zum Wohle der Gemeinschaft in Zeiten von Corona aussehen? Wozu möchte ich persönlich beitragen? Das habe ich mich in den letzten Tagen gefragt. 

Zuhören hilft...!

: Kaum schalten wir den Fernseher ein, sehen wir auch schon Menschen mit hitzigen Köpfen in Diskussionsrunden sitzen, die sich gegenseitig ins Wort fallen und dem anderen bisweilen gar nicht mehr zuhören, da sie selbst so sehr in die eigene Argumentation verstrickt sind und unbedingt die besseren und schlagkräftigeren Fakten zu haben glauben.

Kleine Giraffen verstehen:

: Dass Eltern mit der Geburt ihrer Kinder die Bedürfnisse am Kreissaal abgeben und von da ab nur noch für die Kinder da sind, sich aufopfern,  alles reingeben, was nur geht:  das ist nichts Neues. Die Kinder wachsen, gedeihen und entwickeln sich und dabei kommt manchmal der Gedanke auf: Es könnte doch alles so einfach sein ist doch wirklich nicht viel, was wir Eltern, Pädagogen etc. von Ihnen verlangen: ein bisschen Zimmer aufräumen, in der Schule einfach nur konzentriert mitarbeiten, pünktlich sein, den Erwachsenen nicht anderen reinreden, mit den Geschwisterkinder teilen , bescheiden sein, den großen Respekt geben, weniger Computerspielen, unaufgefordert ins Bett gehen und dabei Zähneputzen nicht vergessen…

Ich will verstehen, was du wirklich brauchst

: Dass Eltern mit der Geburt ihrer Kinder die Bedürfnisse am Kreißsaal abgeben und nur noch für die Kinder da sind, sich aufopfern, alles reingeben, was nur geht: das ist nichts Neues.

Ãœber das Liebemachen

: Sexualität ist ein Thema, das uns im Rahmen Ganzheitlicher Gesundheit nicht unbedingt als erstes einfällt – was merkwürdig ist, denn tatsächlich gibt es kaum ein Thema, das ganzheitlicher wirksam ist als Sex, kaum ein Thema, dass uns so ursprünglich mit Liebe, der Urkraft von Allem real, also körperlich, verbindet. Woran mag die Zurückhaltung liegen? Sicher hat es nichts mit mangelndem Interesse zu tun: Die Ergebnisse bei Ecosia zur Anfrage nach Sex liegen in einem Zahlenbereich, von dem ich nicht mal genau weiß, ob es sich um Milliarden handelt, nämlich bei 613.000.000, dagegen sind die 127.000  Ergebnisse zum Suchwort Bewusste Sexualität bei Ecosia doch überschaubar. Es wäre wahrscheinlich doch gut, wenn wir neben die zunehmend pornorisierte Bilder- und Materialwelt ein bewusstes, freundliches und nährendes Sexleben als alternative Möglichkeit stellen könnten. Genau deshalb haben wir uns für dieses Thema entschieden. Im Laufe des Februar werden an dieser Stelle verschiedene Artikel zum Thema veröffentlicht - möglichst immer verbunden mit Links und Ideen, wie wir entspannter, freier und nährender mit uns und unserer Sexualtität umgehen können.

Eine echte Bereicherung für Ihr Marketing!

: Als ich vor der Entscheidung stand, meine Website zu gestalten, fiel mir ein wunderbares Hilfsmittel vor die Nase: Michaela Albrechts Marketingbuch. Schnell bestellt und mit großer Begeisterung gelesen sprudelten die Ideen für Flyer, Werbeaktionen, Netzwerkarbeit.

Von Giraffen und Wölfen: Gewaltfreie Kommunikation

: 04.11.2010 Nehmen sie einmal an, Sie würden sich wünschen, mit ihrer Umgebung, ihren Lieben, ihren KollegInnen freundlich und angenehm  kommunizieren zu wollen - aber irgendwie würde es immer wieder mal fehlschlagen.
â–²
Es geht sofort weiter.
Danke schön für's Warten.