Ganzheitliches Magazin · Körperarbeit

Vorgestellt von Daniela Djalali

Was ist Haptonomie?

von Gastbeitrag

Was ist Haptonomie und welche Bedeutung könnte sie für das Leben aller Menschen haben? Die Haptonomie ist die Wissenschaft der Affektivität und umfasst unser ganzes Leben von der Empfängnis bis zum Tod. Weiterlesen …

„Cultura Rosa“ im Heilnetz

Heilsame kreative Welten

von Heilnetz-Beitrag

Was ist heilsam? Ein Medikament? Manuelle Therapie? Ein Gespräch? Und kann es sein, dass dieser Begriff HEIL – SAM weit über das hinausgeht, was wir normalerweise mit Therapie oder Gesundheit verbinden? Weiterlesen …

Ich wünschte, ich hätte es früher bemerkt

Was für ein herrliches Leben hatte ich!

von Heilnetz-Beitrag

Dieser Ausspruch der französischen Schriftstellerin Colette berührt mich immer wieder und fordert mich zu innerer Aufmerksamkeit auf, die Wunder in meinem Leben wahrzunehmen. Glück und Zufriedenheit definiert jeder selbst. Dankbarkeit ist für mich dabei das Schlüsselwort. Weiterlesen …

Gestörtes Körperschema & Körperwahrnehmung

Körperarbeit bei Magersucht

von Heilnetz-Beitrag

Kurz bevor ich in die Magersucht gerutscht bin, verspürte ich nur einen Wunsch: Ich wollte wieder das Gewicht erreichen, das ich als Jugendliche hatte. Da ich schon immer sehr zielstrebig war, purzelten schon bald die Pfunde und ich nahm immer weiter ab. Zeitgleich begann mein Praktikumssemester in Polen und in meinem kleinen Studentenzimmer in Warschau hatte ich keine Waage. So wurde ich immer dünner und war froh, als ich – nach eigener Einschätzung – das Gewicht erreicht hatte, das ich schon einmal während meiner Pubertät hatte: Schlank, aber nicht zu dünn. Weiterlesen …

Kein Problem!

Tanzen online?

von Conny Dollbaum-Paulsen

Es ist nebligtrübkaltes Novemberwetter, und vieles, was uns im Lockdown-November in gute Stimmung versetzen könnte, scheint verboten. Jedenfalls das, was wir normalerweise so kennen, wie zum Beispiel TANZEN. Gerade rechtzeitig kommt da dieser genial-digitale Tanz-Tipp, der das Zeug hat, uns aus dem gemütlichen Sessel auf die Füße zu holen. Und uns glücklich zu machen. Weiterlesen …

Neuer Beitrag im Lexikon: Hormon-Yoga

Hormonelle Yoga-Therapie

von Martina Seifert, Texterin, Lektorin, Yogalehrerin

Schlaflosigkeit, Hitzewallungen und andere Beschwerden belasten viele Frauen, die meine Yoga-Kurse besuchen. Grund genug, mich mit der Praxis der hormonellen Yoga-Therapie näher zu beschäftigen, um diese in meinen Unterricht einfließen zu lassen. Weiterlesen …

Heilnetz-Thema des Monats: Schmerz

Yin Yoga – Der sanfte Übungsstil für innere Ruhe

von Martina Seifert, Texterin, Lektorin, Yogalehrerin

Yin Yoga ist längst kein Geheimtipp mehr. Der Ratgeber "Yin Yoga. Der sanfte Übungsweg für innere Stille" verschafft Interessierten einen kompetenten, leicht verständlichen Einblick in diese auf Gelassenheit und Ruhe ausgerichtete Yoga Form. Weiterlesen …

Ein Geschenk für Liebende

Liebe statt Sex? Liebe und Sex!

von Conny Dollbaum-Paulsen

Sex ist überall: Auf Plakaten, im Internet, in Zeitschriften für Männer wie für Frauen – Sex verkauft sich gut und Sex beschäftigt die Gemüter von der Pubertät bis ins Seniorenalter. Unsere Köpfe sind randvoll mit Konzepten und Regeln zum Thema „Guter Sex“ und Männer wie Frauen geben ihr Bestes, diesen Regeln zu folgen - nur glücklich macht es über die erste Verliebtheit hinaus die wenigsten. Weiterlesen …

Heilnetz-Thema des Monats: Sexualität

Ãœber das Liebemachen

von Conny Dollbaum-Paulsen

Sexualität ist ein Thema, das uns im Rahmen Ganzheitlicher Gesundheit nicht unbedingt als erstes einfällt – was merkwürdig ist, denn tatsächlich gibt es kaum ein Thema, das ganzheitlicher wirksam ist als Sex, kaum ein Thema, dass uns so ursprünglich mit Liebe, der Urkraft von Allem real, also körperlich, verbindet.

Woran mag die Zurückhaltung liegen?
Sicher hat es nichts mit mangelndem Interesse zu tun: Die Ergebnisse bei Ecosia zur Anfrage nach Sex liegen in einem Zahlenbereich, von dem ich nicht mal genau weiß, ob es sich um Milliarden handelt, nämlich bei 613.000.000, dagegen sind die 127.000  Ergebnisse zum Suchwort Bewusste Sexualität bei Ecosia doch überschaubar.

Es wäre wahrscheinlich doch gut, wenn wir neben die zunehmend pornorisierte Bilder- und Materialwelt ein bewusstes, freundliches und nährendes Sexleben als alternative Möglichkeit stellen könnten. Genau deshalb haben wir uns für dieses Thema entschieden.

Im Laufe des Februar werden an dieser Stelle verschiedene Artikel zum Thema veröffentlicht - möglichst immer verbunden mit Links und Ideen, wie wir entspannter, freier und nährender mit uns und unserer Sexualtität umgehen können. Weiterlesen …

Wochentipp für geduldige Rücken

Nimm mehr Rücksicht – auch auf Dich selbst

Mein Rücken, Schultern und Nacken, sind meine treuesten Spiegel, wenn es darum geht, zu spüren, ob ich meinen guten Vorsatz für dieses Jahr auch umsetze. Bin ich im Modus des Funktionierens und sitze ein paar Stunden länger am Laptop als zuträglich ist, machen sich Verspannungen breit. Weiterlesen …

Kategorie: Körperarbeit

Sanfte Haltetherapie

von Heilnetz-Beitrag

Autorinnen: Annette Hamann & Marga Bahlmann

Homepage der Autorinnen: www.gehaltensein.de

Quelle: Eigene Entwicklung

 

Was Sanfte Haltetherapie ist:
„Sanfte Haltetherapie“ ist eine von Marga Bahlmann und Annette Hamann entwickelte ressourcenorientierte Körpertherapie für Erwachsene. Sie ist eine Synthese aus Körpertherapie, Entspannung, Analyse der Bindungsmuster und Gespräch. Weiterlesen …

Ältere Beiträge

Zwischen Himmel und Erde: Polarity

: Alternative Heilmethoden sind salonfähig geworden: Wir kennen Akupunktur, Homöopathie und Osteopathie und wissen zumindest grob, was sich hinter verbirgt. Was aber verbinden Sie mit Polarity-Therapie? Nie gehört? Das sollte sich ändern, denn es handelt sich um eine ebenso umfassende wie hilfreiche Therapiemethode.
â–²
Es geht sofort weiter.
Danke schön für's Warten.