Achtsame Körperarbeit

Neuer Beitrag im Lexikon: Yin Yoga

Yin Yoga - ruhiges, passives Yoga

23. Juni 2019 von Martina Seifert, Texterin, Lektorin, Yogalehrerin

Als ich vor Jahren das erste Mal an einer Yin Yoga-Stunde teilnahm, verliebte ich mich sofort in diesen sehr meditativen Yoga-Stil. Weiterlesen … Yin Yoga - ruhiges, passives Yoga

Harmonische Verbindung von Taiji und Qigong

Shibashi

20. März 2019 von Martina Seifert, Texterin, Lektorin, Yogalehrerin

Martina Seifert, Heilnetz Redakteurin und Yogalehrerin, stellt im Heilnetz-Lexikon Shibashi vor, das Qigong der 18 Bewegungen, auch Taiji Qigong genannt. Weiterlesen … Shibashi

Studie: Meditation senkt Augeninnendruck

Meditation - Neue Therapie bei Glaukom

02. März 2019 von Martina Seifert, Texterin, Lektorin, Yogalehrerin

In Indien stellen Yoga und Meditation seit Jahrtausenden zentrale Schlüsselelemente für eine ganzheitliche Gesundheit dar. Hierzulande spielen diese kaum eine Rolle in der medizinischen Praxis. Meist gelten sie lediglich als wenig bedeutsame Ergänzung zu einer möglichst gesunden Lebensweise. Weiterlesen … Meditation - Neue Therapie bei Glaukom

Für Sie gefunden: Praktische Yoga-Lektionen

Yoga für den Rücken

23. Juni 2017 von Conny Dollbaum-Paulsen

Nicht immer ist es möglich, einen Yogakurs zu besuchen. Und selbst wenn mensch regelmäßig an einem Kurs teilnimmt, macht es immer wieder Freude, kleine neue Sequenzen zu üben.

Eine davon ist die von Yoga-Vidya in Kooperation mit dem Dachverband für Freie Gesundheitsberufe zusammengestellte Übungsreihe für den unteren Rücken. Weiterlesen … Yoga für den Rücken

Heilnetz-Thema des Monats: Bewegung

Bewegtes Leben – Ganz in Bewegung

15. Juni 2017 von Martina Seifert, Texterin, Lektorin, Yogalehrerin

Leben ist Bewegung. Das gesamte Universum, alle Wesen und Dinge entstehen, verändern sich und entschwinden. Ein fortlaufendes Kommen und Gehen. Nichts steht still. Weiterlesen … Bewegtes Leben – Ganz in Bewegung

Achtsame Körperarbeit im Lexikon

Yoga

20. März 2017 von Martina Seifert, Texterin, Lektorin, Yogalehrerin

Die große Nachfrage nach Yoga hat zu einem rasanten Anstieg von Yoga-Stilen, -LehrerInnen und Studios geführt. Zahlreiche Yoga-Formen aus den USA, die den Hauptfokus auf Fitness und Gesundheit legen, genießen mittlerweile auch hierzulande großen Zuspruch. Weiterlesen … Yoga

Heilnetz-Thema des Monats: Schmerz

Yin Yoga – Der sanfte Übungsstil für innere Ruhe

02. März 2017 von Martina Seifert, Texterin, Lektorin, Yogalehrerin

Yin Yoga ist längst kein Geheimtipp mehr. Der Ratgeber "Yin Yoga. Der sanfte Übungsweg für innere Stille" verschafft Interessierten einen kompetenten, leicht verständlichen Einblick in diese auf Gelassenheit und Ruhe ausgerichtete Yoga Form. Weiterlesen … Yin Yoga – Der sanfte Übungsstil für innere Ruhe

EntspannungsTipp der Woche

Entspannte Augen

22. März 2013 von Conny Dollbaum-Paulsen

06.02.2012
Augen und Füße teilen ein ähnliches Los:
sie werden ununterbrochen benutzt und selten aktiv bedacht.... Weiterlesen … Entspannte Augen

Ganzheitliche Gesundheitsnachrichten

Good News · Achtsame Körperarbeit