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Psychohygiene

Hygiene bezieht sich hier auf Erhaltung und Förderung psychischen und mentalen Wohlbefindens. Dabei spielen Lebensstilfaktoren, wie Work-Life-Balance, Entspannung und Bewegung ebenso eine Rolle wie Fragen nach Sinnhaftigkeit, Werteorientierung, sozialer Zugehörigkeit und Spiritualität. Psychohygiene ist eine Form der Selbstfürsorge, die individuell und immer wieder neu definiert werden muss.