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Selbstmitgefühl am Meer

Lerne, dir selbst Wertschätzung zu geben.

Angebot

Selbstmitgefühl für mehr persönliche Widerstandskraft, Coaching mit Bewusstheit und Selbstmitgefühl, Genuss-Events als Einstimmung ins Selbstmitgefühl, Lernen - sich selbst Wertschätzung entgegen zu bringen, Stille-Retreats und die bewusste Reise ins eigene Herz

Unser Angebot

"Selbstmitgefühl am Meer ist eine ganz natürliche, bewusste Reise ins eigene Herz, um sich von der Dominanz des Verstandes zu befeien und dem eigenen souveränen Selbst die Führung zu geben."

Lernen Sie, mit sich selbst liebevoll und fürsorglich umzugehen, so wie Sie es für eine gute Freundin, einen guten Freund tun würden. Leider gehen wir mit uns selbst oft sehr hart ins Gericht, während wir für andere Verständnis und Mitgefühl aufbringen. Entdecken Sie ihre eigene sanfte, weiche Seite für sich selbst, indem Sie sich in ihr Herz einfühlen.

Mein Angebot umfasst Einführungs- und Fortsetzungskurse, Seminare, Workshops, Vorträge, Stille-Retreats, Genuss-Events und Coaching.

Selbstmitgefühl führt zur Selbsterkenntnis - wir werden uns unserer Einzigartigkeit bewusst. Erst wenn wir uns selbst so annehmen wie wir sind, können wir auch anderen diese Wertschätzung entgegenbringen. Wir treten authentisch auf und geben die Führung für uns selbst nicht mehr aus der Hand.

Lassen Sie sich mitnehmen von mir auf Ihre heilsame Reise zu sich SELBST-mit-Gefühl.

 

 

 

 

Philosophie

Mit meinen Kursprogramm - Selbstmitgefühl am Meer - lernen Sie, sich aus der Gefangenschaft des Verstandes zu befreien und aus Identifikationen, die Ihnen heute nicht mehr gut tun, zu lösen.

Die erfahrungsbasierten Methoden, Unterweisungen, Stille-Übungen helfen Ihnen zu mehr Bewusstheit, damit sie aus alten Mustern, Gewohnheiten, Glaubenssätzen aussteigen können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Der Zugang zu Ihrem SELBST erfolgt über die Gefühle Ihres Herzens, diese gilt es zu erforschen. Sie brauchen dazu die verbindliche Entscheidung, die Sie mit sich selbst treffen, sich Ihr Leben, Ihre Freiheit, Ihren Lebensgenuss zurückzuerobern.

Es ist mir eine Freude, Ihnen eine Wegführung zu sein zu mehr Lebensfreude, Mut, Leichtigkeit und Lebendigkeit.

 

Team und Hintergrund

Beruflich war ich vielfältig engagiert, darauf kommt es aber nicht an. Wichtig ist mein persöniches Wachstum an den Aufgaben, die das  Leben an mich gestellt hat, so dass ich jetzt auch für Sie authentisch ich SELBST bin.

Absolviert habe ich u.a. die Ausbildung zur MSC-Lehrerin bei Christopher Germer in der Schweiz und in Österreich (Mindful Self-Compassion/Achtsames Selbstmitgefühl). Um die Freiheit zu haben, ganz persönlich auf die individuellen Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer eingehen zu können und meine Methoden anzupassen, habe ich mich von diesem Programm getrennt und mein ganz eigenes Angebot entwickelt.

Mit meinem Konzept - Selbstvertrauen für Kinder - wurde ich 2005 mit meinem Institut Jahn mit dem Beate Uhse Unternehmerinnen-Preis im Rahmen des internationalen Wirtschafts- und Kulturfestivals der Industrie und Handelskammern Flensburg und Kiel ausgezeichnet.

Unter der Schirmherrschaft des damaligen Innenministers des Landes Schleswig-Holstein veranstaltete ich 2008 zwei Benefizkonzerte mit meinem Freundeskreis Institut Jahn e.V. 

Im Rahmen einer Podiumsveranstaltung mit Vertretern aus Hochschule, Politik und Wirtschaft habe ich 2009 mein Projekt - Kinder auf Erfolgskurs - im Audimax, Flensburger Campus, vorgestellt.