Dr. rer. nat. Lisa Pahl

Dr. rer. nat. Lisa Pahl
gesundheits-puzzle.de

"Vervollständige dein Gesundheits-Puzzle! Und meistere mit Energie und Freude alles, was dir wichtig ist."

Methoden

Gesundheitsberatung & Prävention (*1), Seminare & Gruppen

* Die angegebenen Methoden sind folgenden Hauptkategorien zugeordnet:
*1Prävention

Angebot

Dir ist Gesundheit wirklich wichtig? Du möchtest gerne gesünder leben? Bei Beschwerden Ursachen finden und beheben, statt Medikamente zu nehmen? Und so körperlich fitter, mental wacher & emotional ausgeglichener werden?

Aber gleichzeitig bist du jemand, der sich in seinem oft herausfordernden Alltag viel um andere Menschen und diverse notwendige Aufgaben kümmert – und dabei kommt deine Gesundheit häufig einfach zu kurz?

Basierend auf meinem Puzzle-Konzept (siehe Philosophie) begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit & Energie. Dafür habe ich unterschiedliche Angebote:

  1. Individuelle Beratung: Gemeinsam finden wir in der Fülle an Gesundheitsempfehlungen die Puzzle-Teile, die wirklich bei deinen Beschwerden & Gesündheitswünschen helfen. Und dann finden wir einen Weg, wie du diese Puzzle-Teile erfolgreich wieder in dein Gesundheits-Puzzle einsetzt - so wie es zu dir und deinem Alltag passt.
    Meine Schwerpunkte sind: Wunsch nach mehr Gesundheit & Energie, Erschöpfung, innere Unruhe (Aber auch bei anderen Beschwerden kann ich helfen)
  2. Gruppenkurs “Wie Stress dir Kraft gibt”: Du wünschst dir mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Erholung? Aber du weißt nicht, wie das funktionieren soll, denn in deinem Leben taucht ständig neuer Stress auf? Die Lösung: Lerne im Kurs, wie du deinen Stress umwandelst. In Stress, der dich gesünder, stärker und glücklicher macht!
  3. Gruppenkurs „gesund leben leicht gemacht“: Du möchtest unbedingt gesünder leben, aber die Umsetzung fällt dir schwer? Im Kurs baust du dir gesunde Gewohnheiten auf, die fest zu deinem Alltag gehören – auch und gerade dann, wenn mal mehr los ist. Und zwar ohne einfach mehr Punkte auf die Erledigungsliste zu setzen, sondern durch ein paar Tricks ganz entspannt und mit Freude.

Weitere Infos findest du hier.

 

Persönliches

Das Gesundheits-Puzzle-Konzept: Mehr Gesundheit, Energie & Wohlbefinden erreicht man puzzelnd!

  • Gesundheit ist wie ein Puzzle: Viele Teile bestimmen gemeinsam, ob man das Gesamtbild – „Gesundheit, Energie und Wohlbefinden“ – gut erkennen kann
  • Jedes Gesundheits-Puzzle ist einzigartig: manches Puzzle ist einfach intakt zu halten. Andere sind durch genetische, körperliche oder persönliche Besonderheiten komplizierter. Aber immer kommt man beim gesund puzzeln nur weiter, wenn man die Teile einsetzt, die zum eigenen Puzzle passen.
  • Beim Finden der individuell passenden Puzzle-Teile hilft meine Gesundheits-Puzzle-Landkarte (siehe hier)
  • Der Weg zum vollständigen Gesundheits-Puzzle muss zu einem passen und Spaß machen: Nur so kann es funktionieren, dass gut für sich sorgen fest zum Leben dazu gehört – auch und gerade dann, wenn mehr los ist.
  • Jedes Puzzle-Teil lohnt sich! Mit jedem einzelnen Puzzle-Teil – und sei es noch so klein – erreicht man mehr Gesundheit, Energie und Wohlbefinden.

Berufliche Qualifikation und Weiterbildungen

Damit du weißt, wer hinter dem Angebot steckt, hier ein paar Zahlen, Daten und Fakten über mich:

  • Jahrgang 1984, verheiratet und Mutter von 2 wundervollen Mädels (5 und 8 Jahre)
  • Studium in Life Science und in Biomedizin, Promotion zum Dr. rer. nat. im Bereich Humangenetik
  • Mehrjährige Tätigkeit in der medizinischen Grundlagenforschung
  • Hochschulkurs in Gesundheitspsychologie und Trainerin für Stressreduzierung und Stressmanagement IfNC
  • begeistert vom Wunderwerk Mensch seit der Schulzeit
  • jemand, der bei Aufgaben aller Art gerne “hier schreit" – und sich irgendwo zwischen Job, Kindern, Familie, Ehrenamt und Co. dabei auch schon übernommen hat (aber durch das richtige Wissen immer wieder schnell zu Gesundheit und Energie zurückgefunden hat)
  • mein größter Wunsch: Mehr Menschen verstehen, was sie wirklich brauchen, um so richtig gesund zu sein. Mehr Menschen leben dann auch entsprechend. Mehr Menschen schaffen es dadurch gesund, voller Energie und mit Freude ihr Leben und unsere Gesellschaft positiv zu gestalten.