Was ist/sind Psychosomatik?
„Mit hochgezogenen Mundwinkeln kann ich einfach nicht ordentlich depressiv sein!“ Charlie Brown
Psychosomatik ist eine ganzheitliche Betrachtungsweise und beruht auf dem Modell der Körper-Seele-Geist-Einheit und den daraus entstehenden Wechselwirkungen. Anhaltende emotionale und mentale Belastungen führen zunächst zu körperlichen Beschwerden (z.B. Magenschmerzen, Herzklopfen) und später auch zu manifesten Erkrankungen (z.B. Magengeschwür, hoher Blutdruck).
Die psychosomatische Medizin ist die praktischen Umsetzung der Erkenntnisse aus der Psychosomatik in der Krankenbehandlung.
Die Behandlungen umfassen sowohl auf psychischer Ebene ansetzende Methoden wie psychosomatische Gesprächstherapie / Gesundheitscoaching, Erlernen und Anwenden von Entspannungstechniken wie Meditation, MBSR, wie auch körperorientierte Ansätze wie Yoga, Qigong, Taichi können körperlichen Beschwerden gebessert und damit der Entwicklung schwerer Erkrankungen vorgebeugt werden.
Psychosomatische Medizin
Heilpraktikerin, in Mannheim
"Schenke Dir die mächtigste Liebe, Deine Eigene"
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"Wissen, warum. Wissen, warum ein Tier etwas tut oder an einer Erkrankung leidet und was es mit dem seelischen Gleichgewicht des Besitzers zu tun hat."
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"Lassen Sie uns gemeinsam damit beginnen, die Dinge zu hinterfragen. Und finden Sie da Lösungen, wo Sie noch nie gesucht haben."
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Heilpraktikerin, Psychotherapeutin, Lehrerin für MBSR, MBCT, PMR und GfK in Düsseldorf
"Gelassenheit - Entspannung - Klarheit"
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""Wir sehen die Dinge nicht wie sie sind, wir sehen sie so, wie wir sind." - Anais Nin -"
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Heilpraktiker für Psychotherapie in Hannover
"Das Leben aktualisieren."
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