Burnout-Prophylaxe

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Was ist/sind Burnout-Prophylaxe?

Bei der Burnout-Prophylaxe geht es darum, Erschöpfungszuständen vorzubeugen. Dazu gehören neben Prozessen der bewussten Persönlichkeitsentwicklung auch Aspekte von Zeitmanagement und die Integration heilsamer Verhaltensweisen (Ernährung, Bewegung, Entspannung). Ziel ist, die Grenzen der eigenen Belastbarkeit frühzeitig wahrzunehmen und Räume der Entspannung und des Ausgleiches in den Alltag zu integrieren.

Siehe auch:
Burnout Prophylaxe
InTouch Massagetherapeutin  Melanie Eichmann in Hamburg
Systemischer Berater (DGSF), zertifizierter Mediator  Daniela Aulbach in Weinstadt
Heinz Hornung-Werner
Coach  Irmentraud Schlaffer in Paderborn
Diplom Pädagogin  Sarah-Christina Glücks in Bielefeld

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