Beckenbodentraining nach Tanzberger

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Was ist/sind Beckenbodentraining nach Tanzberger?

Funktionelles Beckenbodentraining, das einfach zu erlernen und dessen Übungen entsprechend alltagstauglich, also leicht in den Alltag zu integrieren sind. Schwerpunkt ist die achtsame Wahrnehmung aller Beckenstrukturen: Knochen, Gelenke, Organe und ihrer Funktionen. Über diese vertiefte Wahrnehmung können sich Strukturen angespannte Strukturen entspannen und schwache Muskeln kräftigen.

Siehe auch:
Beckenbodentraining
Martina Schramm
Karola Fechner
Physiotherapeutin, Heilpraktikerin (Physiotherapie)  Kerstin Bahra in Bielefeld

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